大きな車おやつ

2013年01月31日

筋肉痛・・・

昨日から暖かい日が続きます

先々週ついに毎年恒例の息子の保育園の下駄マラソン大会が終わりました

結局ほとんど練習できずその日を迎えたら、急な坂道は歩くことしか出来ず、下りは足が踊ってました・・・

その後も足はがくがくでした


次の日は見事、筋肉痛でしばらく痛みが取れませんでした

毎日、利用者様に機能訓練を指導している自分は、皆様に頭がアガリません

これから少しずつ運動をしていかないとです

息子は下駄が脱げてましたが、何とか4位でゴール

毎日の練習も終わり、気が抜けてか風邪も引きましたが復活して良かったです

まだまだ寒い日が続きますので、皆様体調にはお気をつけください

田中 麻衣子でした








ds_kanade at 13:59│Comments(0)mixiチェック

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